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Prática de meditação para relaxamento das turmas do Pré

As provas do Enem estão bem próximas e nessa reta final é muito importante, alem de não perder o foco nos estudos, manter hábitos que colaborem com a saúde mental dos educandos. Pensando nisso, o educador de ensino religioso, Tallison Ferreira, e a psicopedagoga, Roberta Kalline, estão desenvolvendo com os alunos o projeto “Medite: volte-se para o centro”, onde a meditação é praticada de forma guiada e reflexiva. Mudança de hábitos, liberdade, felicidade e gratidão são alguns dos pontos que podem ser refletidos durante as aulas em que o projeto é realizado. Meditar é uma prática que melhora a cognição, atenção e a memória.